لخته شدن خون به معنی تجمع سلول های قرمز خون در ناحیه ای خاص که ناشی از جراحت یا زخم است. تحقیقات زیادی نشان داده اند که اتفاق برای سلامتی مفید است و می تواند از خونریزی زیاد جلوگیری کند. اگرچه لخته شدن خون می تواند در هر قسمتی از بدن اتفاق بیافتد و لخته شدن خون در دراز مدت و دفعات مکرر می تواند برای سلامتی مضر باشد و می تواند علامت ابتلا به بیماری ترومبوز سیاهرگی عمقی باشد.
لخته شدن خون در طولانی مدت می تواند منجر به بیماری هایی از جمله کم خونی، مشکلات قلبی و عروقی، کلسترول، جراحات داخلی، فشار خون بالا، مشکلات کبدی و چاقی شود.
اگر لخته خون در قلب اتفاق بیافتد، منجر به عرق کردن، ناراحتی در ناحیه بالاتنه، تنگی نفس و احساس سنگینی و درد در قفسه سینه می شود.
اگر لخته خون در پا یا بازو باشد، در ناحیه مورد نظر احساس گرما، گرفتگی، درد زیاد، ورم خواهید داشت.
اگر لخته خون در مغز باشد، می تواند منجر به سردرد شدید، سرگیجه، مشکلات بینایی و مشکل در تکلم شود.
اگر لخته خون در شش اتفاق بیافتد، می تواند منجر به سرفه های خونی، ضربان قلب شدید، درد قفسه سینه و تنگی نفس شود.
اگر لخته خون در شکم اتفاق بیافتد، می تواند منجر به حالت تهوع، درد شکم و اسهال شود.
درمان خانگی لخته شدن خون به صورت زیر می باشد؛
بذر کتان سرشار از مواد معدنی، املاح و ویتامین های مختلف و ضروری است که می تواند به تامین مواد معدنی مورد نیاز و اسیدهای چرب امگا6 در بدن کمک کند. این مواد مغذی برای بدن ضروری هستند که می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند. برای مصرف این ماده غذایی پر از خاصیت می توانید بذر کتان را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا جریان خون را بهبود بخشید. از طرفی بذر کتان را می توان به سالاد و اسموتی نیز اضافه کرد و این کار مصرف آن را آسان می نماید. ولی یادتان باشد که مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به عوارضی برای سلامتی شود، پس همیشه تعادل را رعایت کنید.
فلفل قرمز در بسیاری از موارد به عنوان غذاهای سالم به کار برده نمی شوند، و بسیاری از افراد از سوزش معده بعد از مصرف نوع خاصی از فلفل ها گلایه می کنند. درست است که مصرف بلند مدت فلفل قرمز و غذاهای تند می تواند منجر به بدن آسیب برساند، این در حالی است که اگر به مقدار مناسب مصرف شود در واقع فلفل قرمز می تواند به رقیق شدن خون کمک کند. فلفل قرمز سرشار از سالیسیات، ترکیبی است که برای مقابله با لخته شدن خون مناسب است. البته قبل از مصرف آن باید با پزشک مورد نظر خود مشورت کنید.
زردچوبه ادویه ای جادویی است که خواص بیشماری دارد. این طعم دهنده می تواند به راحتی در رژیم غذاییتان قرار بگیرد و بسیاری از بیماری ها را درمان نماید. زردچوبه منبع غنی از کورکومین است. این ترکیبات می توانند به عملکرد درست پلاکت های خون کمک کنند تا از لخته شدن خون جلوگیری کنند. تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می دهد کورکومین همچنین می تواند سطح درد ناشی از لخته شدن خون را کاهش دهد. برای اینکه از خواص آن استفاده کنید بهترین راه اضافه کردن یک قاشق چایخوری زردچوبه به یک لیوان شیر اضافه کنید و برای رقیق شدن خون آن را مصرف کنید.
دانه های چیا داری مقادیر زیادی آمینو اسید ضروری و اسیدهای چرب امگا3 می باشد. هر دو این ترکیبات برای مقابله با لخته شدن خون در بدن ضروری هستند. متخصصین تغذیه پیشنهاد می کنند که روزانه از دانه های چیا در رژیم غذایی خود استفاده کنید، این کار به گردش خون سالم در بدن کمک می کند. همچنین گردش و جریان خون مناسب می تواند شانس لخته شدن خون را کاهش دهد.
انگور فرنگی برای درمان بسیاری از بیماری ها مناسب است. این میوه خوشمزه خواص زیادی دارد و به عنوان عنصر اصلی داروهای مختلف در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرند. این میوه همچنین سرشار ویتامین C و آهن می باشد که وجود هر دو این مواد مغذی در بدن نه تنها می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند بلکه به پاکسازی و سم زدایی بدن نیز کمک می کند. علاوه بر این مساله مصرف انگور فرنگی عوارضی برای بدن به همراه ندارد.
دارچین از جمله عناصر ضروری در طب سنتی به شمار می رود و برای تقویت بدن چه در برابر عوامل بیرونی چه درونی مناسب است. این طعم دهنده پر خاصیت می تواند از لخته شدن خون نیز جلوگیری کند. متخصصین طب سنتی همچنین معتقدند قرار دادن دارچین در رژیم غذایی می تواند گردش خون را بهبود بخشد و سطح خون در بدن را در سطح نرمال نگه دارد. برای قرار دادن دارچین در رژیم غذایی می توانید آن را به صورت چای دم کنید و نوش جان نمایید. البته مصرف بیش از حد آن منجر به مشکلاتی از جمله حالت تهوع، آسیب به کلیه و استفراغ می شود. از طرفی یادتان باشد که دارچین می تواند با افزایش متابولیسم در بدن کالری سوزی را افزایش دهد.
پیاز از جمله سوپرفودهایی است که می توان آن را به صورت خام یا پخته در برنامه غذایی به صورت روزانه استفاده کرد. این ماده غذایی می تواند به رقیق شدن خون کمک کند. متخصصین تغذیه توصیه می کنند افرادی که با مشکل قلبی و عروقی روبرو هستند با مصرف پیاز می توانند این مشکلات را مدیریت کنند.
اسفناج از خانواده گیاهان با برگ های سبز و سرشار از ویتامین K است که برای مقابله با لخته شدن خوب بسیار ضروری است. مصرف ویتامین K به مقدار کافی می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند. می توانید برگ های اسفناج را به صورت تازه در سالاد، سوپ و حتی اسموتی مصرف کنید، و برای دریافت ویتامین K حتی نیاز به زحمت خاصی نیست.
زنجبیل دارای ترکیباتی است که خاصیت مسکنی دارند و می تواند لخته خون را از عروق خارج کنند و در نتیجه به درمان این مشکل کمک کنند. برای این کار نیاز دارید که حداقل دوبار در روز چای زنجبیل بنوشید تا بتوانید روند درمان را تسریع کنید. اگرچه می بایست قبل از انجام هر کاری با پزشک خود مشورت کنید تا از هر نوع آسیب احتمالی جلوگیری کنید.
لطفا برای ارسال نظر فرم زیر را پر کنید
design by Shemiranweb.com
